7 päivän keskivartalohaaste!
Lähtölaukaus pömppiksen hävittämiseen.
Haaste sisältää päivittäiseen tehokkaan core- ja rasvanpolttotreenin. Treeni kestää 17minuuttia.
Haaste on täysin maksuton!
17 minuuttia päivässä
Seitsemän päivän haaste on luotu erityisesti yli 40-vuotiaille naisille, jotka haluavat päästä pömppövatsasta sekä pöhöttyneisyydestä eroon. Tämä haaste on eräänlainen lähtölaukaus vahvempaan keskivartaloon.
Haaste sisältää seuraavaa:
• Keskivartaloa vahvistava core-treeni (10min)
• Aineenvaihduntaa buustaava koko kehon harjoitus (7min)
Haasteen aikana saat sähköpostiisi viestejä ja vinkkejä jotta pysyt mukana haasteessa.
Asiakastarinat
Tässä joidenkin asiakkaideni tarinoita, joiden kanssa olen pitkän urani aikana tehnyt yhteistyötä. Asiakkaideni onnistuminen ja kehittyminen ovat minulle omassa työssäni kaikista innostavinta ja tärkeintä!
"Iso kiitos tästä kaikesta Jasminelle, olet ihan huippu! Ilman tätä ryhmää ja ohjeita junnaisin edelleen paikallani, eikä muutosta olisi tapahtunut”
Maiju L
Säynätsalo
“Pakko vielä kertoa, että sinun syvien vatsalihasten treenien ansiosta sain kiinni liikunnan ilosta lapseni synnytyksen ja imetyksen jälkeen, kun tuntui että koko yleiskunto olin romahtanut ja ryhti siinä samassa, se oli loistava tapa aloittaa taas sen ryhdin etsiminen ja kadonneen keskivartalon tuen metsästys.”
Tiia T
Siilinjärvi
“Paras hieroja, jolla olen ikinä käynyt ja keneltä oikeasti saa apua isolla ammattitaidolla .”
Katja K
Jyväskylä
Valmentajasta
Olen hyvinvointi-ja liikunta-alan ammattilainen pitkällä ja monipuolisella kokemuksella. Laaja kokemus ja tuntemus eri urheilu-ja liikuntalajeista sekä yli kahdenkymmenen vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta tekee minusta vankan liikunnan ammattilaisen. Valmennukseni parissa löydätkin taatusti uutta iloa ja inspiraatioita liikkumiseen.
Valmentajana olen jämäkkä, kannustava, positiivinen ja energinen tsemppari.
Lähde mukaani löytämään liikunnan ilo ja itsevarmuutta olemukseesi!
